Practice with Intelligence
Foster your practice with theoretical knowledge
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Practice with Intelligence - Trailer
Practice with Intelligence explores how insights from neuroscience, physiology, and movement anatomy—as well as other science-based principles—can be integrated into your yoga practice. Each episode shows how understanding these foundations not only deepens your experience but also enhances the benefits, helping you practice more consciously and effectively.
Science Facts
Scopri le risposte scientificamente fondate alle domande più comuni sugli effetti della pratica dello yoga. Dal corpo alla mente, questa serie analizza come la ricerca ne spieghi i benefici, i meccanismi alla base e il potenziale trasformativo, sfatando al contempo i luoghi comuni che spesso circolano nel mondo dello yoga.
Teoria Starter
Back to Physiology - Organology
Comprendi l'effetto naturale delle diverse varianti delle asana e della disposizione degli accessori.
Teoria Starter Free
Back to Physiology - Alignment
Comprendi l'allineamento, le indicazioni e i movimenti delle asana yoga
Like a Yogin Teoria Starter Free
ntraprendi un percorso completo che unisce la pratica e la teoria dello Yoga.
Pensato sia per i praticanti sia per gli insegnanti, Yoga Unfolded offre un accesso strutturato alla teoria dello Yoga, inclusi filosofia, neuroscienze, anatomia funzionale, sanscrito e tanto altro.
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