Cari Yogis
Sono Chiara Travisi, fondatrice di Yoga Unfolded e dell’Iyengar Yoga Institute Milano, riconosciuto dal prestigioso Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) di Pune, in India.
Con oltre vent’anni di esperienza come insegnante, formatrice ed esaminatrice certificata di Iyengar® Yoga, il mio lavoro è dedicato a guidare praticanti e insegnanti lungo percorsi di apprendimento raffinati, rigorosi e profondamente trasformativi. Il mio approccio pone al centro precisione, allineamento e lo sviluppo intelligente della salute articolare e organica.
Al cuore del mio insegnamento c’è il desiderio di fare dello Yoga una pratica di trasformazione profonda, in cui auto-regolazione, consapevolezza e cura diventano competenze incarnate. Integro elementi di filosofia e conoscenze evidence-based, con un approccio radicato nella tradizione ma altrettanto coerente con il contesto scientifico contemporaneo.
Il mio percorso accademico comprende due dottorati Ph.Ds —uno in ecotossicologia (Università degli Studi di Milano) e uno in economia dei beni culturali e non-market (Vrije Universiteit Amsterdam), dove ho studiato lo Yoga come bene heritage—oltre a un Master in Yoga Studies presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia, dove ho anche insegnato. Questo mi consente di integrare rigore scientifico, profondità filosofica ed esperienza corporea in modo unico.
Sono autrice di pubblicazioni scientifiche peer-reviewed, saggi sullo Yoga e di cinque volumi nella collana sullo Yoga del Corriere della Sera, contribuendo sia alla ricerca accademica sia a una divulgazione di alto livello. Pratico regolarmente a Pune presso il RIMYI con la famiglia Iyengar, dove assisto anche nelle classi di yoga terapeutico, e ho completato la formazione triennale in Iyengar® Yoga Therapy con Stephanie Quirk.
Dal 2011 collaboro con l’Associazione Iyengar Yoga Italia come esaminatrice, formatrice e membro del Comitato Esami, contribuendo anche alla stesura della Norma UNI per la figura professionale dell’insegnante di Yoga.
Che tu sia già parte dell'Iyengar® Yoga —come insegnante, mentee o praticante— oppure provenga da altri percorsi, sarò felice di incontrarti e contribuire all’evoluzione della tua pratica e del tuo insegnamento attraverso Yoga Unfolded.
ntraprendi un percorso completo che unisce la pratica e la teoria dello Yoga.
Pensato sia per i praticanti sia per gli insegnanti, Yoga Unfolded offre un accesso strutturato alla teoria dello Yoga, inclusi filosofia, neuroscienze, anatomia funzionale, sanscrito e tanto altro.
Registrati gratuitamente al piano STATER e scopri le altre Membership per avere accesso a video-corsi, podcast e articoli, tutti direttamente collegati alla pratica con live sessions di Iyengar® Yoga.
Sono stata davvero felice di incontrare Chiara durante i miei viaggi a Milano. Da allora seguo le sue lezioni online dal Canada. È davvero un’insegnante eccellente: preparata, simpatica ed entusiasta, creativa e fonte di ispirazione! Come praticante esperto, seguirla online è stata un’esperienza fantastica: le sue spiegazioni sono molto chiare e utili. Grazie per offrire queste meravigliose lezioni online.
🧘♀️Josephine Vittoria, yoga teacher from Canada
È stata una risorsa di grandissimo valore per la mia pratica personale e per il mio insegnamento. Le conoscenze e le tecniche che Chiara condivide sono profondamente radicate nella sua comprensione dell’anatomia e della fisiologia. Va oltre il semplice “insegnare le posizioni”, arrivando a trasmettere una vera e propria metodologia per trasformare il BodyMind (corpo-mente).
La pratica fisica è sempre stata collegata ai fondamenti filosofici dello yoga di Patanjali. In questo modo, l’aspetto spirituale dello yoga veniva incarnato in modo pratico durante le lezioni.
A livello più personale, ho trovato molto stimolanti il continuo supporto e la disponibilità di Chiara verso i suoi studenti e colleghi, così come il suo impegno costante nella propria sadhana, da cui trae i suoi insegnamenti. Si assicura inoltre di supportare le sue affermazioni con ricerche pertinenti, cosa davvero importante, perché lo yoga è da sempre un ambito in cui la pseudoscienza è diffusa.
Per chi, come me, non ha facile accesso a insegnanti e lezioni di questo livello (vivo in una cittadina in Grecia), questa è stata un’opportunità straordinaria per approfondire la mia pratica e connettermi con una comunità internazionale di appassionati di yoga.
🧘♂️ Markos Moraitis, yoga teacher from Greece