Cari Yogis
Sono Chiara Travisi, fondatrice di Yoga Unfolded e dell’Iyengar Yoga Institute Milano, riconosciuto dal prestigioso Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) di Pune, in India.
Con oltre vent’anni di esperienza come insegnante, formatrice ed esaminatrice certificata di Iyengar® Yoga, il mio lavoro è dedicato a guidare praticanti e insegnanti lungo percorsi di apprendimento raffinati, rigorosi e profondamente trasformativi. Il mio approccio pone al centro precisione, allineamento e lo sviluppo intelligente della salute articolare e organica.
Al cuore del mio insegnamento c’è il desiderio di fare dello Yoga una pratica di trasformazione profonda, in cui auto-regolazione, consapevolezza e cura diventano competenze incarnate. Integro elementi di filosofia e conoscenze evidence-based, con un approccio radicato nella tradizione ma altrettanto coerente con il contesto scientifico contemporaneo.
Il mio percorso accademico comprende due dottorati Ph.Ds —uno in ecotossicologia (Università degli Studi di Milano) e uno in economia dei beni culturali e non-market (Vrije Universiteit Amsterdam), dove ho studiato lo Yoga come bene heritage—oltre a un Master in Yoga Studies presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia, dove ho anche insegnato. Questo mi consente di integrare rigore scientifico, profondità filosofica ed esperienza corporea in modo unico.
Sono autrice di pubblicazioni scientifiche peer-reviewed, saggi sullo Yoga e di cinque volumi nella collana sullo Yoga del Corriere della Sera, contribuendo sia alla ricerca accademica sia a una divulgazione di alto livello. Pratico regolarmente a Pune presso il RIMYI con la famiglia Iyengar, dove assisto anche nelle classi di yoga terapeutico, e ho completato la formazione triennale in Iyengar® Yoga Therapy con Stephanie Quirk.
Dal 2011 collaboro con l’Associazione Iyengar Yoga Italia come esaminatrice, formatrice e membro del Comitato Esami, contribuendo anche alla stesura della Norma UNI per la figura professionale dell’insegnante di Yoga.
Che tu sia già parte dell'Iyengar® Yoga —come insegnante, mentee o praticante— oppure provenga da altri percorsi, sarò felice di incontrarti e contribuire all’evoluzione della tua pratica e del tuo insegnamento attraverso Yoga Unfolded.
ntraprendi un percorso completo che unisce la pratica e la teoria dello Yoga.
Pensato sia per i praticanti sia per gli insegnanti, Yoga Unfolded offre un accesso strutturato alla teoria dello Yoga, inclusi filosofia, neuroscienze, anatomia funzionale, sanscrito e tanto altro.
Registrati gratuitamente al piano STATER e scopri le altre Membership per avere accesso a video-corsi, podcast e articoli, tutti direttamente collegati alla pratica con live sessions di Iyengar® Yoga.
Sono molto felice di aver trovato Chiara Travisi e di poter partecipare alle sue eccellenti lezioni online in diretta. Chiara è un’insegnante molto intelligente, esperta e allo stesso tempo calda, amichevole e motivante, che con generosità condivide la sua profonda conoscenza dello Yoga Iyengar e della salute del corpo e della mente. È il tipo di insegnante che ti incoraggia di fronte a problemi di salute, articolazioni o muscoli e ti dà consigli in modo tale da renderti sempre più capace di aiutare te stesso. I suoi approfondimenti sulla filosofia classica indiana rendono le sue lezioni non solo un’attività fisica e mentale dinamica per ottenere benessere generale del corpo, ma ti danno anche un’idea di cosa significa davvero praticare, studiare e vivere lo YOGA nella vita quotidiana. Veramente riconoscente!
🧘🏻Claudia Lamas, Iyengar® yoga teacher from Germany
Frequento da alcuni mesi le lezioni online In-Depth per allievi esperti di Chiara Travisi e sono molto felice di poter dire che Chiara riesce a trasmettere istruzioni estremamente chiare e comprensibili anche attraverso il formato online. Le lezioni seguono un ciclo didattico di 5 settimane (asana in piedi, in avanti, indietro, inversioni e pranayama), che mi offre una comprensione ampia e approfondita dello Iyengar Yoga. Assolutamente consigliato!
🧘♀️Alessia Zangari, yoga teacher from Japan